"Am încredere în dentiștii de la Kalydent"

Peste 10 ani de experiență în tratamente stomatologice de calitate, fără durere. Mii de pacienți mulțumiți.

Locație accesibilă

Eroii Revoluției, Sectorul 4, București. Metrou Eroii Revoluției sau Constantin Brâncoveanu.

Cum să mă spăl pe dinți?

de | 16 octombrie 2014 | Sfaturi

Cu toții folosim în fiecare zi periuța de dinți, fie că este manuală sau electrică, fie că este de la Colgate sau Blend-a-Med, cu perii moi sau duri. Cu toții utilizăm și pasta de dinți, iar opțiunile de pe piață sunt nenumărate. Avem pastă cu sau fără fluor, antitartru, pentru dinți sensibili sau pentru a ne proteja de gingivite… Mai important, însă, decât orice periuță și pastă de dinți este să folosim o tehnică de periaj CORECTĂ! Abia după ce știm cum să procedăm ca să ne spălăm pe dinți ca la carte, vor fi eficiente și mijloacele suplimentare de igienă orală (ața dentară, apa de gură, dușuri bucale, periuțe interdentare etc.).

Să reținem:

  • fiecare dinte are 5 suprafețe
  • periajul se face cu răbdare, nu „pe fugă”
  • periajul corect este primul, cel mai important și cel mai simplu pas în lupta împotriva cariilor

Cum este corect să mă spăl pe dinți?

Vom discuta despre cinci manevre, care corespund celor cinci feluri de suprafețe dentare.

Suprafețele „exterioare” ale dinților (dinspre obraz/buze)

  • periuța se poziționează orizontal, cu perii oblic pe zona de limită dintre gingie și dinte
  • mișcarile sunt rotative din încheietura mâinii, dinspre gingie spre dinte
  • se periază fiecare grup de 2-3 dinți (cât acoperă periuța odată) de câte 5-6 ori
  • presiunea pe dinte nu trebuie să fie exagerată

Suprafețele „interioare” ale dinților laterali (dinspre limbă)

  • la fel ca cele exterioare, descrise mai sus

Suprafețele „interioare” ale dinților frontali

  • pentru dinții din față, periuța se poziționează vertical, cu perii „în spatele” dinților
  • mișcările sunt verticale, de sus în jos pentru dinții de sus, și de jos în sus pentru dinții de jos, tot dinspre gingie spre dinte

Suprafețele ocluzale (cu care mestecăm)

  • periuța se poziționează orizontal pe suprafața dinților
  • mișcările sunt circulare pe suprafață pentru a elimina resturile alimentare din „șanțurile și gropițele” mai adânci ale dinților
  • la fel, de câte 5-6 ori pe fiecare grup de 2-3 dinți, cât acoperă suprafața periuței

Suprafețele dinților vecini ce „privesc” față în față

  • pentru acestea, avem nevoie de ață dentară, deoarece nicio periuță nu are perișori care să intre între dinți
  • în fiecare spațiu dintre doi dinți vecini, nu se poate curăța eficient decât cu ață dentară

Cât trebuie să mă spăl pe dinți?

Mulți dintre noi am auzit că periajul trebuie să dureze 3-5 minute. Deși acest sfat nu este complet greșit, timpul îndelungat acordat periajului nu ne garantează o dantură lipsită de probleme. Mai important este ca periajul în sine să fie efectuat corect. Într-adevăr, pentru a curăța eficient fiecare suprafață dentară, ne sunt necesare câteva minute bune. Însă acest timp investit în periajul zilnic ne va ajuta să avem o dantură sănătoasă și să fim mereu cu zâmbetul pe buze.

Stabilește o consultație

Ai o problemă urgentă sau ai doar nevoie de un sfat gratuit și dezinteresat?
Contactează-ne acum și vom găsi împreună cea mai bună soluție pentru tine.
Telefon:

(0721) 271 807

Orarul nostru: de luni până vineri, orele 9-21. Te așteptăm cu drag!

Programare online